Cookie de banana sem açúcar e sem lactose

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Cookie de banana sem açúcar e sem lactose
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Dizem que a beleza vem de dentro para fora, o que está totalmente relacionado aos nossos alimentos. Por isso, é importante evitar produtos industrializados e inflamatórios, como açúcar e glúten, que podem impactar na nossa pele. Enquanto a banana é uma fruta rica em fibras, minerais e vitaminas, a aveia estimula a produção de colágeno e elastina, proporcionando mais firmeza e elasticidade à pele. Que tal unir ambos ingredientes em uma receita saudável e aproveitar seus benefícios? Confira abaixo os ingredientes desse cookie de banana sem açúcar e sem lactose!

Ingredientes:

  • 5 bananas;
  • 5 xícaras de aveia em flocos;
  • 1 colher de sopa de essência de baunilha;
  • Canela em pó, pasta de amendoim e nibs de cacau à gosto;

Modo de preparo:

Amasse as banana em uma tigela. Adicione o restante dos ingredientes e misture até obter uma massa homogêna. Faça bolinhas em formato de biscoitos e coloque em uma forma forrada com papel manteiga. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos e está pronto o seu cookie de banana sem açúcar e sem lactose!

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