Saiba qual o melhor exercício físico para cada fase do ciclo menstrual
Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde em 2019, 80% das mulheres sofrem mensalmente da terrível TPM. Dor abdominal, prisão de ventre, seios doloridos e inchados, acne, alteração do apetite, alterações bruscas de humor, insônia ou sonolência excessiva são apenas alguns dos principais sintomas relatados pelas que sofrem deste mal. A boa notícia é que […]
Exercícios que aumentam a imunidade
O Naam Yoga é uma prática desenvolvida por Joseph Michael Levry, ex-executivo de Wall Street, que estimula as células do cérebro a se conectarem entre si, ativando caminhos neurais e conexões que melhoram a saúde. Através de um trabalho profundo de respiração, esse exercício pode fortalecer os pulmões, o sistema imunológico e elevar os níveis […]
Cruzeiros de luxo para presentear no Dia dos Pais
O Dia dos Pais já está próximo e a Crystal, companhia de cruzeiros de luxo, indica os melhores roteiros para presentear essa pessoa tão especial. Os itinerários estão repletos de atividades para todos os gostos, com o luxo e conforto característicos da companhia. Além disso, a decoração elegante, a culinária nível Michelin e mordomo exclusivo […]
Superioga com Mariana Rios no Iguatemi Campinas
No último sábado, dia 8, a marca de fitness e beachwear realizou uma sessão Track&Field Experience de Yoga com a presença da atriz Mariana Rios, que é a protagonista da sua campanha de Verão. A aula aconteceu no terraço do Shopping Iguatemi Campinas e foi conduzida pelo mestre Paulo Junqueira, criador do método Superioga. O método é […]
Quem é a sua amiga secreta?
As festas de fim de ano estão cada vez mais próximas e seja entre a família, os amigos ou os colegas de trabalho, sempre rola a famosa brincadeira do “amigo secreto” nas confraternizações. Sabemos que o orçamento na maioria das vezes é curto para a grande quantidade de opções legais que as marcas oferecem. Por […]