Reconciliar-se com a autoestima pode ser um ponto primordial para aperfeiçoar a maneira como você lidará com este novo ano, por isso, é fundamental estarmos com a saúde em dia, tanto física quanto mental. É sempre válido procurar seguir uma rotina de cuidados, sempre, claro, acompanhado de um profissional que irá te direcionar ao uso de produtos personalizados para o seu tipo de pele. Por isso, sempre procure um médico da área antes de iniciar seu tratamento.
Se você está procurando aprimorar sua rotina de beleza em 2021, não pode perder essas dicas que serão importantíssimas para melhorar o aspecto da sua pele.
Invista em um bom protetor solar
De acordo com o membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Doutor Daniel Cassiano, a alta exposição à radiação solar pode causar queimaduras na pele caso não haja uma proteção, mas também diminui o sistema imunológico. “Já a exposição crônica à radiação solar é o principal fator de risco para o câncer de pele e lesões pré-malignas. Essa exposição de anos acelera o envelhecimento da pele, causando manchas e flacidez”, adiciona o médico. O protetor solar é a melhor e mais segura maneira de proteger nossa pele contra os raios UV, por isso, escolha com cautela e aposte em fórmulas que garantem períodos longos de proteção (existem fórmulas de até 12 horas), FPS de no mínimo 30 e um produto que seja fotoestável. “Quando o protetor não tem fotoestabilidade, o sol destrói o produto rapidamente e a sua pele fica queimada”, afirma o farmacêutico Maurizio Pupo, diretor de Pesquisa e Desenvolvimento da Ada Tina Italy. “O ideal seria que todos os protetores solares tivessem 12h de proteção, período máximo de sol que temos em um dia (considerando que ele nasça às 6h e se ponha às 18h). Sabemos que as pessoas não reaplicam o protetor solar no Brasil, por isso é importantíssimo escolher produtos com 12h de proteção”, diz o farmacêutico.
- ANTHELIOS AIRLICIUM – La Roche-Posay (R$79,90)
- AQUA RICH – Bioré (R$67,99)
- VERY HIGH PROTECTION – Avéne (R$79,90)
- PROTETOR SOLAR FACIAL – Needs (R$29,90)
Vitamina C e Antioxidantes
Além de iluminar a pele, o uso de vitamina C ou ácido ascórbico e suas derivações possui diversas finalidades de tratamento entre eles o combate ao envelhecimento cutâneo e de manchas. “A Vitamina C possui ação reparadora, já que, devido a sua alta propriedade antioxidante, protege a pele contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento precoce. O ativo também ajuda a amenizar rugas e linhas de expressão, visto que é um dos fatores essenciais na síntese de colágeno, substância que confere sustentação à pele, mantendo-a jovem, bonita e saudável”, explica o médico divulgador científico nas áreas de Tricologia e Estética, Fellowship de Estética em Miami e membro da World Trichology Society, Doutor Lucas Fustinon.
Já os antioxidantes, segundo a dermatologista Dra. Paula Pomerantzeff, combate os radicais livres (moléculas que podem provocar danos celulares, promovendo envelhecimento precoce, aparecimento de rugas, flacidez, manchas e perda da luminosidade, além do câncer de pele). “Nosso organismo já conta com um sistema antioxidante endógeno, mas por causa de um processo metabólico, nosso corpo produz mais radicais livres quando exposto aos raios UVA, UVB, poluição e outros hábitos ruins, como fumar, estresse constante e alimentação ruim. Então, o organismo não dá conta do recado. E é por isso que devemos usar esses ativos, tanto via tópica quanto oral (na alimentação e por suplementos)”, afirma a médica.
- VITAMINA C10 – Tracta (R$65,90)
- COMPLEXO VITAMINA C – Payot (R$75,90)
- ANTIOXIDANTE HIDRATANTE – Sallve (R$89,90)
- SALICYLI C10 – La Roche-Posay (R$239,90)
Hidratação
Além da recomendação de beber 2 litros de água por dia para hidratação corporal, também é preciso hidratar a pele. Não importa qual tipo de pele você possui, o hidratante facial deve entrar como item essencial na rotina assim como o protetor solar. Por isso, procure aquele produto que se encaixe aos requisitos do seu tipo de pele e recomenda-se que use duas vezes ao dia, manhã e noite, após higienizar a pele e antes da aplicação do protetor solar.
Além do uso sa substância hidratante, o recomendável para manter uma pele saudável e macia é de evitar banhos quentes e tomar sol em excesso.
- GEL FACIAL HIDRATANTE ANTIOLEOSIDADE – Granado (R$46,80)
- MINÉRAL 89 – Vichy (R$179,90)
- HYDRO BOOST – Neutrogena (R$74,99)
- FACIAL MOISTURISING LOTION – CeraVe (R$49,90)
Tônico e Água Micelar
Tonificar a pele é um passo importante na rotina de skincare que muitas pessoas esquecem de incluir. Os tônicos faciais tem benefícios excepecionais para pele, dentre eles: regular o pH da pele, limpar impurezas causadas pela poluição e suor, além de intensificar a hidratação. Por isso, para um limpeza profunda e completa da pele, é preciso limpar e tonificar antes de hidratar, nessa ordem sua pele estará sempre balanceada e viçosa.
A água micelar serve, principalmente, para retirar a maquiagem do dia a dia antes da aplicação do sabonete facial de sua preferência. Porém, o que muitos não sabem são os benefícios que ela possui ao aplicada em uma rotina. A água micelar que virou um hit no mundo da beauté, concentra em sua fórmula as funções de limpar, tonificar e demaquilar. Tirando, assim, todas as impures da pele e as sujeiras que sobram depois de um dia inteiro usando maquiagem. Por isso, se você usa maquiagem todos os dias, a água micelar é o produtor perfeito para incluir na sua skincare diária.
- MICELLAR WATER – Beyoung (R$69,90)
- ÁGUA MICELAR ANTIOLEOSIDADE – Garnier (R$29,90)
- BLEMISH + AGE SOLUTION – SkinCeuticals (R$94,99)
- ULTRA GENTLE – Neutrogena (R$45,90)
