Tonus Gym inaugura sua primeira unidade no bairro Chácara Primavera

No dia 30 de agosto será inaugurada uma nova unidade da Tonus Gym e Campinas contará com um novo ponto de encontro para quem busca saúde, movimento e qualidade de vida. A Tonus Gym traz um formato inovador de musculação em grupo, com pesos livres, dinâmicas variadas e treinos voltados para força e resistência. Localizado […]

5 erros que prejudicam a saúde dos cabelos na academia

Cabelos na academia

Quem pratica atividades físicas sabe a dificuldade que é conciliar a rotina de treinos com fios bonitos e saudáveis. De acordo com a dermatologista Kédima Nassif, os cuidados com os cabelos na academia devem ser feito antes, durante e depois dos exercícios. Confira alguns dos comportamentos que são prejudiciais no dia a dia: Lavar o […]

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