Alimentos que ajudam a evitar celulites
A celulite é caracterizada pela junção das moléculas de água e gordura que estão presentes no organismo de todas as pessoas, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos. Ela pode aparecer devido a diversos fatores como, hormônios, genética, má circulação, maus hábitos alimentares […]
Tá de TPM?
Inchaço, desânimo, mau humor e cólica estão entre os sintomas da tensão pré-menstrual, conhecida como TPM. Normalmente, essas manifestações começam dias antes da chegada do ciclo menstrual e podem se agravar até o início da menstruação. De acordo com a nutricionista Marília Zagato, isso ocorre devido à oscilação dos hormônios durante esse período. Contudo, investir […]
