(DES)CONECTE-SE: 3 dicas para momentos de autocuidado
Ajustar as energias e se reconectar. A redação da Z Magazine separou algumas dicas que, inseridas no seu cotidiano, podem transformar a forma como você se vê, pensa e, muitas vezes, vive. Por isso, confira cada cápsula de boas energias e equilibre a sua frequência. Você merece! TIME OFF A primeira dica é muito importante […]
3 receitas de doces saudáveis com frutas
Você é daquelas que ataca qualquer doce quando bate a vontade? De acordo com a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, isso ocorre porque, além da sensação de prazer, a glicose presente nas sobremesas é uma fonte de energia para o corpo e a preferência pelo consumo desse tipo de alimento é ainda maior quando […]
