Receita: smoothie de banana e manga

0
186
Smoothie de banana e manga
Publicidade

Com esse calor fora de época, as frutas costumam ficar passadas com maior facilidade e pensar em receitas com frutas congeladas é uma ótima alternativa. O smoothie, bebida tradicional americana, é uma opção saudável e refrescante! A banana, por exemplo, quando congelada, deixa a batida com uma consistência mais cremosa. Confira abaixo essa receita de smoothie de banana e manga!

INGREDIENTES

  • ½ xícara (chá) de rodelas de banana congeladas
  • 1 fatia grande de manga
  • ½ xícara (chá) de água filtrada
  • mel a gosto

MODO DE PREPARO

No liquidificador junte as rodelas de banana, a fatia de manga (sem a casca), a água e bata bem até ficar cremoso. Com uma colher, regue mel na parede interna do copo (como se fosse a calda de um milkshake), preencha com o smoothie e sirva a seguir.

Obs.: se preferir, adoce o smoothie de banana e manga com mel na hora de bater.

Publicidade

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here