Como usar farinhas sem glúten
Existem muitas opções de farinhas sem glúten que podem ser consumidas com total segurança, para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade não celíaca ao glúten. É possível fazer ou comprar farinha de amêndoas, castanhas e até batatas, além de vários outros diferentes tipos de grãos. Mas como usar farinhas sem glúten em suas receitas? As […]
Receita: Hambúrguer vegetariano
O fim de semana está de volta e as receitas para reunir os amigos e a família à mesa começam a surgir. Que tal preparar um prato saudável? A chef Letícia Zinher, da Garden HamBargueria, ensinou a cozinhar um hambúrguer vegetariano de jaca! Confira: Ingredientes: Jaca verde pequena 150g farinha de arroz 1 cebola picada […]
Receita: Gelado de Manga com Gengibre
Mudança de estação, mas os dias ainda permanecem quentes como o verão, então que tal aproveitar para preparar uma sobremesa especial e sudável? A sugestão de hoje desenvolvida pela equipe da Lowçucar é um saboroso Gelado de Manga com Gengibre Zero Açúcar que possui apenas 70 calorias por porção. Vamos preparar? GELADO DE MANGA COM […]
Tá de TPM?
Inchaço, desânimo, mau humor e cólica estão entre os sintomas da tensão pré-menstrual, conhecida como TPM. Normalmente, essas manifestações começam dias antes da chegada do ciclo menstrual e podem se agravar até o início da menstruação. De acordo com a nutricionista Marília Zagato, isso ocorre devido à oscilação dos hormônios durante esse período. Contudo, investir […]
Superioga com Mariana Rios no Iguatemi Campinas
No último sábado, dia 8, a marca de fitness e beachwear realizou uma sessão Track&Field Experience de Yoga com a presença da atriz Mariana Rios, que é a protagonista da sua campanha de Verão. A aula aconteceu no terraço do Shopping Iguatemi Campinas e foi conduzida pelo mestre Paulo Junqueira, criador do método Superioga. O método é […]