*Por Aparecida Liberato A numeróloga e colunista da Z, Aparecida Liberato, ensina um cálculo para descobrir qual energia será para seu mês atual. Saiba qual é o de fevereiro com o seguinte cálculo: Some o dia + o mês de nascimento + o ano do último aniversário. Exemplo para quem fez aniversário em 10/01/2021: 1+ […]

Aconteceu hoje, 20 de janeiro, a 46º Cerimônia de Posse dos Estados Unidos, com o novo presidente eleito, Joe Biden. Após uma celebração religiosa conduzida pelo Padre Leo J.O’Donovan, amigo de longa data dos Biden, o evento também contou com apresentações de Lady Gaga e Jennifer Lopez. Diante do evento grandioso, impossível não se deparar […]

O verão exige uma alimentação mais leve e balanceada para enfrentar melhor as altas temperaturas. Pensando nisso, a Chef funcional Lidi Barbosa preparou três receitas para te ajudar a comer leve e saudável nesse verão. Smoothie Tropical Ingredientes: 450ml de água de coco ou “leite” de coco 2 laranjas – suco 1 banana madura congelada […]

Você conhece a tendência vegana que está com tudo nas redes sociais? O Buddha Bowl é uma tendência plant-based que está em alta em todo o mundo. Por isso, a redação da Z Magazine separou uma receita deliciosa para você preparar neste final de semana. Confira!   Base – com folhas verdes escuras cruas ou […]

Depois do feriadão, a redação da Z Magazine convida todas as leitoras e leitores a recriar receitas deliciosas com proteínas vegetais. Vamos lá? Anote as dicas e se aventure na cozinha! Estrogonofe vegetariano Ingredientes 1 xícara de aveia; 2 xícaras de água morna; 1 fio de azeite; 1/2 cebola picada; 4 dentes de alho picado; […]

Na busca pelo emagrecimento, promessas milagrosas são campeãs na internet. Mas, a verdade é que mudar os hábitos a caminho de um estilo de vida mais saudável produzirá mais efeito do que perder peso demais em um curto espaço de tempo (e não conseguir manter). É completamente normal levar meses para perder peso. “O processo […]

Por Edis Lima Paris celebra a reabertura progressiva de seus museus após três meses fechados desde o início da Pandemia. O Museu d’Orsay, dos mais frequentados, inclusive, pelos franceses, reabriu dia 23 de junho com uma retrospectiva do artista francês James Tissot (1836-1902), considerado um dos pioneiros da pintura moderna. Tissot e o gosto pela […]

A celulite é caracterizada pela junção das moléculas de água e gordura que estão presentes no organismo de todas as pessoas, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos. Ela pode aparecer devido a diversos fatores como, hormônios, genética, má circulação, maus hábitos alimentares […]

Na madrugada do dia 31 de agosto de 1997, há exatos 23 anos, recebíamos a notícia da morte da Princesa Diana após o acidente no túnel da Ponte de l’Alma, em Paris. Conhecida como “Princesa do Povo”, Lady Di permanece um ícone fashion até os dias atuais, tendo quebrado diversas regras da realeza para impor […]

Se você é fã de chocolate, os brigadeiros e trufas devem estar entre seus doces favoritos! As receitas tradicionais levam leite condensado, manteiga, chocolate em pó e chocolate granulado, mas trouxemos a vocês duas versões de brigadeiro saudável: uma de abacate e outra de biomassa de banana da Amélia Whitaker, entusiasta da alimentação saudável. Abaixo, […]