Dia Mundial da Menopausa: como identificar sintomas e quais são os tratamentos indicados?
A menopausa é a fase de vida em que ocorre a interrupção natural da menstruação, quando os hormônios femininos, como a progesterona e o estrogênio, não são mais produzidos pelos ovários. No 18 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Menopausa, uma data que reforça a importância do autocuidado com a saúde feminina, especialmente de […]
Conheça 10 cristais para meditação
Em um mundo repleto de energias sutis e poderes ocultos, os cristais têm desempenhado um papel fundamental na busca pela harmonia interior, cura e proteção. A sabedoria ancestral por trás do uso de cristais em rituais tem cativado a humanidade há séculos, pensando nisso, a cigana Kelida Marques compartilha seus conhecimentos para ajudar as pessoas […]
3 tecnologias que estão revolucionando os tratamentos estéticos faciais
Os avanços tecnológicos na área de tratamentos estéticos faciais têm proporcionado uma revolução nos procedimentos disponíveis, quem oferecem resultados eficazes e seguros para quem busca melhorar a aparência da pele. Dentre essas tecnologias inovadoras, destacam-se o Atria, um ultrassom micro e macrofocado que atua em diversas camadas da pele, o Pro Collagen Epidermobooster, um tratamento […]
Yoga para iniciantes: 7 dicas para iniciar na prática
A prática milenar do Yoga se tornou uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganhando milhões de participantes ao redor do mundo. No entanto, muitos ainda têm dúvidas sobre como iniciar na prática. Se você está pensando em iniciar nessa jornada, o professor de Yoga Ravi Kaiut separou para Z […]
5 dicas que podem te ajudar a tratar as espinhas
Espinhas podem ser um pesadelo para muitas pessoas, especialmente durante a adolescência. No entanto, elas também podem aparecer em outras fases da vida, causando constrangimento e desconforto. Segundo o Journal of American Academy of Dermatology, as acnes afetam 16 milhões de brasileiros. Além disso, a pesquisa também mostrou que 54% das mulheres com mais de […]
PUMA lança coleção sustentável para quem pratica Yoga
A PUMA lança hoje, exclusivamente no Puma.com/mulheres, a coleção Studio, uma coleção sustentável para as amantes de Yoga. O lançamento foi dividido em duas etapas: a primeira, lançada hoje, conta com uma paleta de cores básicas em preto, cinza e marinho. A cor nude entra na segunda etapa da coleção, que será lançada a partir do […]
Como cuidar do cabelo pós férias na praia
Com o verão e as altas temperaturas, os banhos de mar ou piscina se tornam cada vez mais frequentes. Até porque, com o calor, é impossível recusar um convite para se refrescar. Porém, esses momentos de lazer podem prejudicar a saúde de seus fios. Água do mar, cloro, areia, excesso de exposição ao sol e […]
Pausa para o autocuidado
Cuidar, do latim coera, significa cura. Ao cuidar de nós mesmas e dos outros, curamos e ressignificamos nossa realidade. Não é à toa que os trend topics de autocuidado aumentam a cada dia. Vivemos na era da autovalidação e, por isso, procuramos cada vez mais cuidarmos de nós mesmas. Nesta matéria, separamos algumas dicas para […]
Descubra sua energia para o mês de dezembro
Assim que um novo mês chega, a sua energia muda. Conhecendo os desafios e as oportunidades que essa nova vibração mensal traz, você pode viver com mais equilíbrio, lidar melhor com as dificuldades e aproveitivamente cada momento. Nossa colunista Aparecida Liberato montou uma numerologia para você descobrir qual será sua energia no mês de dezembro. MOMENTO PARA […]
3 tratamentos estéticos para fazer no verão
Na temporada mais quente do ano surge um crescimento na procura de procedimentos estéticos com resultados rápidos e eficazes. Porém, a exposição direta aos raios solares pode causar queimaduras na pele que são potencializadas por procedimentos que deixam o órgão mais sensível. Por isso, o cuidado redobrado com a pele no verão é necessário e […]