Com 44 anos de idade, Reese Witherspoon é referência para todas as mulheres quando se fala em beleza. Questionada sobre o segredo de sua aparência, a atriz revelou em seu IGTV que bebe o mesmo suco verde todos os dias quando acorda há aproximadamente 9 anos e dá todo o crédito à ele! De acordo […]
...
Se você faz parte do grupo que está aprendendo a cozinhar durante o isolamento social, essa dica é para você! Amélia Whitaker, entusiasta da alimentação saudável, ensina como fazer um brigadeiro vegano simples. A receita leva menos de 10 minutos e agrada diversos paladares, confira: Ingredientes: 4 xícaras de leite de coco em pó; 1/2 xícara […]
...
Em tempos de Páscoa, não podemos deixar de pensar nos famosos ovos de chocolate. De acordo com a nutróloga Dra Esthela Oliveira, o cacau, matéria-prima do produto, é um alimento rico em nutrientes e vale apostar em outras receias com o produto além dos ícones da data. Confira as três receitas de doces saudáveis de […]
...
O Naam Yoga é uma prática desenvolvida por Joseph Michael Levry, ex-executivo de Wall Street, que estimula as células do cérebro a se conectarem entre si, ativando caminhos neurais e conexões que melhoram a saúde. Através de um trabalho profundo de respiração, esse exercício pode fortalecer os pulmões, o sistema imunológico e elevar os níveis […]
...
O ovo de chocolate é o maior destaque da Páscoa! Em tempos de isolamento social, a nutricionista Ellen D’arc da Bio Mundo, preparou duas receitas de ovo de Páscoa fit para aproveitar toda a doçura da época sem sair de casa e, melhor ainda, mantendo foco total na alimentação saudável. Dentre as receitas, ela destaca que o uso de chocolate...
Com as academias fechadas devido à prevenção do novo coronavírus, os adeptos do mundo fitness tiveram que encontrar novas alternativas para exercitar o corpo sem sair de casa. No Instagram, as famosas compartilham seus treinos da quarentena e estimulam seus seguidores a manterem a saúde mental fazendo exercícios em casa sem a necessidade de grandes […]
...
Você é daquelas que ataca qualquer doce quando bate a vontade? De acordo com a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, isso ocorre porque, além da sensação de prazer, a glicose presente nas sobremesas é uma fonte de energia para o corpo e a preferência pelo consumo desse tipo de alimento é ainda maior quando […]
...
Nada melhor do que uma receita saborosa, saudável e, de quebra, rápida de fazer. A Guacamole, típica da gastronomia mexicana, é rica em gordura boa, vitaminas e minerais e auxilia, principalmente, na saúde do coração. Além disso, é refrescante e versátil, já que pode ser degustada de várias formas: com salada, tapioca, torradinhas e os […]
...
Nada como um bolo quentinho e saudável para esquentar nosso dia! A sócia do restaurante Pop Vegan Food, Mônica Buava, ensinou uma receita super prática do bolo vegano de frutas secas com nozes. Veja o passo a passo a seguir: Tempo médio de preparo: 1 hora Ingredientes 2 xícaras e meia de farinha de amêndoas […]
...
Que tal uma opção caseira de leite vegetal? Além de ter propriedades bactericidas, anti fúngicas e antioxidantes, o leite de coco caseiro é rico em gorduras boas e ajuda a proteger o fígado. Para preparar é super fácil, pois a receita só tem 2 ingredientes! Confira: INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de coco fresco ralado (cerca […]
...
