Yoga para iniciantes: 7 dicas para iniciar na prática
A prática milenar do Yoga se tornou uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganhando milhões de participantes ao redor do mundo. No entanto, muitos ainda têm dúvidas sobre como iniciar na prática. Se você está pensando em iniciar nessa jornada, o professor de Yoga Ravi Kaiut separou para Z […]
Hot yoga: conheça os benefícios da prática
Nascida na década de 1970, nos Estados Unidos, a hot yoga consiste, basicamente, em uma aula que carrega movimentos das modalidades hatha e ashtanga, com a diferença de ser praticada em uma sala aquecida. Com sessões que duram 60 minutos, a sala atinge cerca de 40°C e possui umidade controlada para garantir bem-estar e relaxamento. […]
PUMA lança coleção sustentável para quem pratica Yoga
A PUMA lança hoje, exclusivamente no Puma.com/mulheres, a coleção Studio, uma coleção sustentável para as amantes de Yoga. O lançamento foi dividido em duas etapas: a primeira, lançada hoje, conta com uma paleta de cores básicas em preto, cinza e marinho. A cor nude entra na segunda etapa da coleção, que será lançada a partir do […]
Exercícios que aumentam a imunidade
O Naam Yoga é uma prática desenvolvida por Joseph Michael Levry, ex-executivo de Wall Street, que estimula as células do cérebro a se conectarem entre si, ativando caminhos neurais e conexões que melhoram a saúde. Através de um trabalho profundo de respiração, esse exercício pode fortalecer os pulmões, o sistema imunológico e elevar os níveis […]
Superioga com Mariana Rios no Iguatemi Campinas
No último sábado, dia 8, a marca de fitness e beachwear realizou uma sessão Track&Field Experience de Yoga com a presença da atriz Mariana Rios, que é a protagonista da sua campanha de Verão. A aula aconteceu no terraço do Shopping Iguatemi Campinas e foi conduzida pelo mestre Paulo Junqueira, criador do método Superioga. O método é […]